遭遇家庭暴力时，可以采取以下措施来保护自己：
立即报警：
如果暴力正在发生或有生命危险，应立即大声呼救或拨打“110”报警。
收集证据：
保留物证、书面证据（如医院的诊断证明、伤情鉴定结论）以及可能的目击者证词。
寻求帮助：
向居民委员会、村民委员会、妇女联合会、公安机关、司法所、妇联等组织投诉或求助。
申请人身保护令：
向人民法院申请人身安全保护令，以获得法律保护。
离开危险环境：
如果家庭环境不安全，应尽快离开，并寻求临时庇护所。
法律援助：
寻求法律援助，通过法律途径追究施暴者的法律责任。
医疗救治：
及时到医院接受治疗，并确保医生详细记录伤情，为可能的司法鉴定提供依据。
起诉离婚：
在适当时机，可以向人民法院提起离婚诉讼，并请求法院作出相应的补偿和保护措施。
请记住，家庭暴力是违法的，您有权保护自己不受伤害。
相关文章：
家暴报案后多久结案01-17
工伤住院多久评级01-17
法医验伤需要多久01-17
打架多久能鉴定01-17
一般伤情鉴定多久下来01-17
家暴报警应该去哪里01-16
质询律师找哪里01-16
法律援助哪里申请01-16