减多少

对于体重超重或微胖的人群，一个月的建议减重幅度是 4-5斤。这个目标相对温和，有助于避免过度节食和其他不健康的方法，同时能够逐步实现健康的体重管理。

相关文章：

工资2100实际多少钱01-20

女生当兵的年龄是多少01-20

减多少01-18

做家教一个月多少钱01-18

一月工作多少小时01-18

工资压多久是合法的01-18

社保多久生育费用可报销01-18

住房公积金辞职多久能拿01-18