人民币被撕碎后，建议直接拿到银行进行兑换，而不是自行粘贴。银行会根据破损的程度来决定兑换比例。如果非要自行粘贴，以下是一些建议：
避免使用透明胶纸：
透明胶纸可能会影响钞票的可读性和真实性，因此不建议使用。
使用棉纸或双面胶：
最好使用棉纸或双面胶进行粘贴，这样既可以修复破损处，又不会损坏钞票。
注意粘贴方式：
在粘贴时应该非常小心，避免使用过多的胶水或胶带，以免影响钞票的使用。
综上所述，如果人民币破损严重，建议直接到银行兑换新的钞票，以确保安全和可用性。如果破损较轻，可以尝试使用棉纸或双面胶进行粘贴，但需注意粘贴方式，避免影响钞票的完整性和可读性。
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