拒绝离婚人士的方法可以有以下几种：
沟通与调解
诚恳沟通：与对方进行坦诚的对话，表达自己的不舍和对婚姻的重视，希望双方共同努力解决问题，避免离婚。
回忆美好：列举双方共同经历的美好时刻和困难，证明感情并未完全破裂，仍有挽回的余地。
参与调解：如果有调解的机会，应积极参与，展现出诚意和解决问题的态度，寻求双方都能接受的解决方案，如婚姻辅导或共同参加活动等。
法律途径
了解法律权利和义务：在对方起诉离婚时，了解自己在法律上的权利和义务，以便在诉讼过程中做出合理应对。
寻求专业法律意见：可以咨询专业律师，了解离婚诉讼的具体流程和可能的结果，以及自己在法律上的应对措施。
情感与理性
强调婚姻价值：在沟通过程中，强调婚姻的重要性和自由选择的权利，让对方意识到离婚并非唯一选择。
理性分析：针对对方起诉的理由，逐一进行理性分析和反驳，提供证据证明自己希望挽救婚姻。
避免冲动行为
保持冷静：在面对离婚要求时，保持冷静和理智，避免情绪化的行为或言语，以免加剧矛盾。
顺其自然的建议：有时，顺其自然可能是最好的选择。让对方有时间冷静思考，重新审视婚姻，可能会改变他们的决定。
建议
尊重对方：无论最终结果如何，都要尊重对方的感受和决定，避免在过程中造成不必要的伤害。
寻求专业帮助：如果自己无法有效应对，及时寻求专业律师或心理咨询师的帮助，以便更好地处理情感和法律问题。
做好自己：无论结果如何，都要保持积极的生活态度，继续走好自己的人生路，成为更好的自己。
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