看书时选择灯泡的建议如下：白炽灯显色指数高：白炽灯的显色指数达99%，与自然光最接近，适合阅读。光线柔和：白炽灯光线柔和，对眼睛刺激小，适合长时间阅读。推荐使用：建议使用40~60W的白炽灯泡，若需要更亮的光线，可选择100W并加装调光开关。LED灯节能：LED灯比白炽灯更节能，寿命更长。光线均匀：
